Psykoterapiapalvelut Anne Ruuskanen

Hei, olen Anne Ruuskanen

Psykoterapeutti tampereelta. Tarkemmin olen koulutettu psykodynaaminen yksilöterapeutti, trauma- ja kriisipainotteinen perheterapautti ja EMDR-terapeutti

Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Haluni ymmärtää enemmän ihmismieltä, ihmisten välisiä suhteita ja tunteita ohjasi minut opiskelemaan psykoterapiaa.
Työkokemusta minulla on psykiatrian puolelta yli 20 vuotta:
– Psykiatrian osastotyötä, suljetulla osastolla
– Päivystys- ja psykoosityöryhmä, psykiatrian poliklinikka
– Perusterveydenhuolta, psykiatrisen sairaanhoitajan työnkuvan kehittäminen ja lyhyt terapia
– Opiskelijaterveydenhuolto, nuorten vastaanottotyö
– Kaksisuuntainen mieliala ryhmä
– Toimin kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana.
– Pari-ja seksuaaliterapia koulutus 2024-2025.
Kouluttaja Marjo Timoria, Gestal Art therapist, Yksilö-ja pariterapeutti, perheterapeutti, kouluttaja

Vapaita paikkoja pari- ja seksuaaliterapiaan, itsemaksaville.

Yksilöterapia

Psykoterapian tavoitteena on lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia tunteita, sisäisiä ristiriitoja ja ongelmia niin, että sisäinen kasvu ja sopeutuminen eri elämäntilanteissa olisivat onnistuneita. Muutamakin käynti voi tuoda itselle enemmän ymmärrystä itseään kohtaan.

Hinta: 85€ / 45min
(Kelan asiakkaat: 95€ / 45min)

Perheterapia

Perheterapia on psykoterapiaa, jossa tutkitaan ja hoidetaan perheenjäsenten välistä vuorovaikutusta ja yksittäisellä perheenjäsenellä esiintyviä häiriöitä ja niiden aiheuttamaa kärsimystä. Perheterapiassa apua saa jokainen perheenjäsen, sekä koko perhe.

Hinta: 100€ / 60min

EMDR-terapia

EMDR-hoidon avulla jumiutunut ja pirstaleinen muistiaines traumaattisesta kokemuksestamme alkaa prosessoitua uudelleen, jolloin muiston käsittely helpottuu ja normaali, luonnollinen tapa käsitellä muistoa aktivoituu. Tämä terapiamuoto sisältyy myös muihin palveluihini.

Hinta: 90€ / 60min

Etä- ja lyhytterapia ovat mahdollisia kaikissa palveluissani.
Lyhytterapiat 5x tai 10x 95€/45min

Pari- ja seksuaaliterapia

Seksuaalisuus on laajempi käsitys kuin seksuaalinen kanssakäyminen.
Se ei ole tekemistä, vaan olemista.
Seksuaalisuudessa paljastuu suhde omaan itseensä ja omaan elämään.
Seksuaalinen minuus on se tapa, jolla ihminen ymmärtää ja kokee itsensä toimijana, mitä kokee, ajattelee, tuntee.
Seksuaalisuus on meissä oleva elinvoima.

Tätä voit tulla tutkimaan kanssani joko yksin tai kumppanisi kanssa.

Pariterapia on tunnetason matka ymmärretyksi tulemiseen ja emotionaalista kohtaamista. Sen tutkimista, jos näitä parisuhteessa ei ole, mikä sen estää.

Hinta: 90e / 60min

Minusta ja työotteestani

Olen omassa elämässäni menettänyt toisen poikani. Tämän menetyksen kautta luopumisen myötä huomasin, että oma suhtautumiseni elämään muuttui. Hyvän terapian, lapseni ja ystävien avulla aloin enemmän ymmärtämään itseni kautta sitä, mitä elämässä on luopuminen.
Mistä kaikesta voimme joutua luopumaan elämän aikana?
Omista haaveista, unelmista, tavoitteista, parisuhteesta, kumppanuudesta, vanhemmista, työstä, työyhteisöstä, omaisuudesta, ystävistä, lista on siis loputon.

Kuka määrittelee sen, mikä on luopumiseen liittyvä tunne ja kuinka kauan se saa kestää?

Se on meissä kaikissa yksilöllistä. Luopuminen herättää tunteita, se ei kuitenkaan ole luovuttamista, tunteet voi heilahdella laidasta laitaan:

Vihaa, katkeruutta, surua, syyllisyyttä, ikävää, helpotusta, vetäytymistä, kieltämistä.

Voimme pohtia, saako luopumiseen liittyvät tunteet näkyä meissä.

Kenelle voin niitä turvallisesti näyttää?

Mitä elämä on tämän menetyksen jälkeen?

Mitä sen tilalle?

Kukan minä olen sen jälkeen?

Mistä vastaus löytyy?

Miten elää eri tunteiden kanssa, ettei ne vie mennessään…

Ota yhteyttä

Ajanvaraukset ja yhteydenotto
Sähköposti: ruuskanen.m.anne[ät]gmail.com
Puhelinnumero: 041-3117366
Toimipaikka: Puutarhakatu 16 B, Tampere